Variante du vélo d’appartement classique, le vélo d’appartement semi-allongé se distingue par son apparence tout en longueur qui oblige son utilisateur à s’entrainer dans une posture couchée. C’est pour cela d’ailleurs que cet appareil de fitness est également appelé vélo assis ou encore vélo couché. Si vous votre objectif est d’entretenir votre forme ou de perdre du poids, investir dans un vélo d’appartement semi-allongé est un excellent choix qui vous permettra de vous entrainer à domicile. Adapté aux débutants comme aux grands sportifs, le vélo assis saura vous donner ou redonner gout au sport. Je vous propose de découvrir dans cet article les atouts d’un vélo d’appartement semi-allongé ainsi qu’un comparatif des meilleurs vélos d’appartement disponible sur le marché.

Pourquoi choisir un vélo couché plutôt qu’un autre appareil de fitness ?

Le vélo couché renferme de nombreux avantages indéniables. Voici justement 6 bonnes raisons de l’avoir chez soi.

1- Plus de liberté

Le premier avantage quand on utilise un vélo allongé, c’est de pouvoir s’entraîner sans vous préoccuper des conditions météorologiques. Qu’il pleuve ou qu’il neige, vous n’avez pas à perdre du temps dans les transports car votre appareil se trouve déjà chez vous. Inutile non plus de vous tracasser pour votre look, n’importe quelle tenue que vous jugez confortable fera l’affaire. Et bien sûr, vous pouvez vous entrainer quand vous voulez car personne ne risque de vous prendre le matériel. En plus, vous pouvez écouter la musique que vous voulez.

2- Confort d’utilisation

Le vélo couché se diffère du vélo d’appartement droit par la distance plus grande qu’il y a entre le guidon et l’assise. Cette forme ergonomique de l’appareil invite son utilisateur à se mettre sur une position plus allongée et à laisser ses mains dans le vide ou agrippées aux poignées situées au niveau de l’assise. Cette posture offre un meilleur confort pour le dos car ce dernier sera mieux calé par le dossier. De plus, cela permettra de moins subir le poids du corps. Ce qui fait du vélo d’appartement semi-allongé un allié de taille pour les personnes de tout âge dont les personnes âgées. Les femmes enceintes et toutes personnes ayant le dos fragile mais souhaitant tout de même conserver une activité physique  pourront tout aussi pratiquer du sport sans risquer de se faire mal puisque l’appareil préserve les lombaires.

3- Accès facile

Plus facilement accessible qu’un vélo d’appartement classique qu’il faut enjamber pour monter sur la selle, le vélo couché convient parfaitement aux personnes en rééducation grâce à son cadre ouvert. En effet, la stabilité de cet appareil de fitness ainsi que ses poignées de maintien réduisent grandement les risques de chutes voire les évitent complètement.

 4-Travail du bas du corps

Idéal pour les personnes qui souhaitent cibler leurs jambes dans leurs entrainements, le vélo d’appartement semi-allongé permet de faire travailler les mollets, les cuisses, les fessiers ainsi que les abdominaux. L’exercice sera plus ou moins intense intensité selon la résistance adoptée. Garder la position du pied flex permet de muscler les fessiers et l’arrière des cuisses, tandis que pousser les pédales avec la pointe du pied fait travailler les quadriceps. Sans vous en rendre compte, l’entrainement sur un vélo couché vous aidera également à sculpter vos abdominaux puisque vous serez amené à les garder serrés durant vos séances de pédalage.

5- Renforcement cardio-respiratoire

Equipement de cardiotraining par excellence, le vélo d’appartement semi-allongé permet à son utilisateur de pratiquer une activité physique en douceur tout en brulant des calories. L’utilisation de cet appareil de fitness est, en effet, agréable et confortable, qu’effectuer de longues séances d’entrainement ne demandera pas d’énormes efforts de votre part. D’une manière progressive et avec un usage fréquent du vélo assis, vos capacités respiratoires et votre système cardio-vasculaire seront améliorés. Votre endurance sera également plus développée.

6- Activation de la circulation sanguine

Le positionnement des pédales est une des principales différences et avantages du vélo d’appartement semi-couché par rapport à un vélo droit. Comme cette conception impose aux jambes de se mettre en position plus élevé, les genoux arrivent alors au niveau du thorax en position haute. Cette posture est profitable pour le retour veineux permettant de réduire les sensations de jambes lourdes et de favoriser l’élimination des cellulites. Mais encore, cela améliore la circulation sanguine et contribue par conséquent à l’oxygénation des organes.

Top 5 des vélos d’appartement semi-allongé

Le vélo assis est sans conteste un excellent moyen de pratiquer des exercices physiques dans le confort de sa maison. Mais face aux multitudes de modèles et de marques dans les magasins physiques et sur internet, lequel choisir ? Pour vous aider dans votre choix, découvrez notre sélection du top des vélos d’appartement couchés.

Numéro 5: Weslo RE 60

 

Pouvant supporter un poids maximal de 115 kg, le vélo d’appartement semi-allongé Weslo RE 60 est un appareil de fitness bien stable et solide doté d’un système de freinage à patins avec transmission par chaîne. Ses 8 niveaux de résistance manuelle vous permettront de faire évoluer le niveau de difficulté de vos exercices selon votre capacité grâce à une molette. Par ailleurs, ce vélo couché est muni d’une roue d’inertie de 4 kg offrant une bonne fluidité dans vos séances de pédalages. De plus, le modèle est équipé d’un écran LCD qui vous fournit de manière constante la vitesse, le temps, la distance, les calories et les pulsations. Le produit se vend à 209,30 Euros chez Amazon.

Avis des utilisateurs :

Le vélo assis Weslo RE 60 plait aux seniors et aux sportifs débutants grâce à son confort et sa grande stabilité. En effet, grâce à son système de freinage manuel et son poids d’inertie, l’appareil leur convient parfaitement pour des activités physiques en douceur ou dans le cadre d’une rééducation.

Numéro 4: Axum HS-67 R de Hop-Sport

 

Le second produit de notre sélection est un solide appareil pesant 35 kg pouvant supporter une charge maximale de 150 kg. Sa console permet d’afficher en temps réel votre vitesse, votre temps, la distance que vous avez parcourue, les calories que vous avez brûlé ainsi que vos pouls. Ce vélo couché est doté de roulettes de déplacement qui vous faciliteront son transport ou déplacement lorsque c’est nécessaire. De plus, les pédales antidérapantes de l’appareil ainsi que sa pratique silencieuse, grâce à une roue d’inertie de 8 kg, vous assurent un confort inégalable. En outre, ce modèle de vélo assis est muni de 8 niveaux de résistance à freinage magnétique qui vous garantiront des exercices ajustés à votre rythme et dans les meilleures conditions. Vendu à 229,90 Euros chez Amazon, l’appareil s’accompagne d’un hula hoop, d’une corde à sauter et de 2 bandes poignet.

 Avis des utilisateurs :

Le modèle Axum HS-67 R de Hop-Sport plait par sa qualité, sa praticité et son design. Son montage est très facile même sans l’existence d’une notice en français. De plus, les clients ont été touchés par les cadeaux gratuits qui leur laissent un profond sentiment.

Numéro 3: Hop-Sport HS-65R Veiron

 

Ce vélo couché est un puissant appareil de 23 kg qui mesure 110 cm et pouvant supporter jusqu’à 120 kg. Etant moins imposant et moins lourd que d’autres modèles de vélo semi-allongé, cet appareil très compact se transporte et s’installe facilement. Doté d’un système magnétique, il peut être utilisé sans risquer de déranger qui que ce soit à tout moment. L’appareil convient aux personnes débutantes comme à celles plus avancées avec sa résistance réglable à 8 niveaux offrant le choix à chacun de décider de l’intensité de l’entrainement selon ses besoins et compétences. Possédant une roue d’inertie de 6 kg, ce vélo offre une excellente stabilité ainsi qu’une bonne fluidité dans les mouvements. De plus, les semelles antidérapantes des pédales vous assurent une utilisation confortable de la machine. Conçu pour s’adapter à un large groupe de personnes, ce modèle offre un siège réglable qui vous assure un meilleur confort durant vos exercices. Par ailleurs, les capteurs de pouls sur les guidons vous aident à respecter vos seuils d’entrainement. Le produit est proposé à 199,90 Euros chez Amazon.

Avis des utilisateurs :

Les personnes qui ont acheté le vélo d’appartement semi-allongé Hop-Sport HS-65R Veiron ont été séduites par l’élégance de son design notamment du cadran. La facilité de réglage du siège entre 2 voire plusieurs utilisateurs de différentes tailles leur plaît. De même que le confort et la stabilité du siège de ce vélo qui fait de lui un appareil idéal pour les personnes en rééducation. Ce modèle de vélo couché ne génère aucun bruit et montre à ses utilisateurs le nombre de calories qu’ils ont dépensées au cours de leurs entrainements. Bien qu’il soit très facile à assembler vu que le fabriquant a directement mis les écrous dans les pièces à monter, les utilisateurs auraient souhaité avoir à leur disposition une notice en français. Ce dernier existe uniquement en allemand, tchèque et polonais.

Numéro 2: Klarfit Relaxbike 5G

 

Tout comme le précédent modèle, ce vélo d’appartement semi-allongé possède un système de résistance réglable jusqu’à 8 niveaux. Très confortable grâce à son siège bien large et rembourré de mousse, cet appareil convient parfaitement aux personnes souffrant de problèmes de dos. Il peut porter une charge maximale de 100 kg. Ses pédales antidérapantes et équipées de harnais garantissent des entrainements confortables et en sécurité. De plus, un appui en caoutchouc est livré avec le vélo pour ne pas risquer d’abîmer le sol de votre maison. Equipé d’un système de freinage magnétique et d’une inertie de 5 kg, l’utilisation de ce modèle est très fluide et silencieuse. En outre, ce vélo couché est pourvu d’un podomètre, d’un pulsomètre ainsi que d’un écran LCD pouvant afficher votre temps, vitesse, distance et calories consommées. Le prix de ce vélo couché est de 229,99 Euros chez Amazon.

Avis des utilisateurs :

Klarfit Relaxbike 5G est apprécié par ses utilisateurs grâce au confort de son siège et la stabilité de l’appareil. Cependant, bien que ce dernier ait une fière allure, beaucoup de personnes trouvent que l’intensité de l’exercice est assez dure même avec un réglage au minimum de la résistance. Même chose pour les programmes pré-enregistrés qui sont jugés difficiles. En outre, le montage est assez compliqué et le manuel d’utilisation en allemand ne facilite pas la tâche.

Numéro 1 : ProForm 325 Csx

 

Ce modèle est, d’après moi, le meilleur vélo d’appartement semi-allongé. De capacité de130 kg, les 22 niveaux de résistance accompagnent la force d’inertie de 7 kg de cet appareil qui lui assurent une excellente fluidité des mouvements. Le vélo d’appartement semi allongé ProForm 325 Csx renferme également 24 programmes pré-enregistrés et est doté d’une console avec un écran à LED qui permet d’obtenir les données importantes de votre entraînement à savoir la vitesse, le temps, la résistance, la distance, les calories et les pulsations. De plus, il possède des roulettes de transport qui vous garantiront des déplacements pratiques de l’appareil et, comme pour tout vélo assis, son siège et son dossier sont ajustables. En outre, pour plus de confort, le ProForm 325 Csx est équipé de ventilateur, de porte bouteille et d’un support pour tablette. Ce modèle est plus moderne que ceux présentés précédemment puisqu’il est muni de connecteurs mp3 et de hauts-parleurs. Véritable appareil de fitness haut de gamme, ce vélo couché vous permettra de regarder vos émissions préférées à la télé ou de jouer à la console tout en faisant vos exercices. Ce produit est à 479 Euros chez Amazon.

Avis des utilisateurs :

Ce vélo couché est très solide et confortable au niveau des assises et pédales. Son système qui permet un usage extrêmement silencieux et ses ventilateurs à 2 vitesses rendent l’appareil plus agréable à l’usage. Seul petit bémol, même avec des vis et boulons livrées sur un carton compartimenté, le montage de l’appareil demande de la patience et est assez complexe.

Comparatif  prix vélo d’appartement semi-allongé

En conclusion, un certain nombre d’atouts justifient la possession d’un vélo d’appartement semi-allongé chez soi. Mais le confort d’utilisation constitue certainement son avantage principal. Ce qui fait de lui un excellent appareil de fitness qui permettra à tous les profils sportifs de retrouver forme et vitalité en douceur. Il en existe des différents modèles moyens ou haut de gamme sur le marché. A vous de choisir selon vos budgets et besoins.

Cliquer ici pour voir aussi ce mini vélo d’appartement  qui peut se trimbaler partout que vous soyez en voyage, au bureau ou devant la télévision.