VIBRO SHAPER :Test et avis sur ce vibromasseur efficace

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Le Vibro Shaper est l’un des différents types d’appareils de fitness utilisés pour la musculation et l’affinement du corps en général. Il n’est toujours pas aisé de sélectionner son Vibro Shaper, car les offres sur le marché sont multiples et proviennent de plusieurs marques.

A travers cet article, j’ai l’honneur de vous présenter les conclusions de mon test sur certains vibromasseurs. Je vous donnerai mon avis sur chacun d’eux afin de vous faciliter le choix.

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Vibro Shaper : les 3 meilleurs modèles

Je vous présente ici mon top 3 des plateformes vibrantes disponibles en ligne pour vous faciliter la sélection.

Jufit plateforme oscillante Shaper

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Réglable en 3 différents programmes prédéfinis et 1 programme personnalisé, cette plateforme est suffisamment puissante avec ses moteurs de 200 Watts. Elle est dotée d’un système de vibration multidirectionnel qui permet de brûler efficacement les graisses et de renforcer les muscles du corps.

Avec ses dimensions 71,5 x 39 x 15,5 cm, la plateforme oscillante Shaper jouit d’une bonne facilité de rangement.

Au plan esthétique, elle possède un design irrésistible avec un écran tactile LED joliment coloré, sans oublier le confort de sa surface d’entraînement antidérapante.

La plateforme de chez JUFIT dispose d’une télécommande à bracelet vous permettant d’ajuster l’intensité de vibration. Elle vous offre également la possibilité de travailler votre endurance personnelle grâce à ses 30 hauteurs d’oscillation différentes.

Le produit vous sera livré avec un manuel d’utilisation en français, une fiche UE, 2 cordes élastiques et une télécommande au poignet.

Mon avis : c’est une plateforme de qualité, qui garantit la protection des articulations, ligaments et os lors des entraînements. Elle stimule la circulation sanguine et permet de relaxer les muscles. Le confort d’installation ainsi que la facilité d’emploi et de rangement sont bien au rendez-vous !

Skandika Home Vibration Plate 600

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Composée de 4 programmes dont 3 prédéfinis et 1 manuel, cette plateforme vibrante oscillante dispose d’une surface d’entraînement stable et antidérapante. Une surface assez large pour vous permettre de faire tous vos mouvements quelle que soit votre position.

Les entraînements sont réglables sur 20 différentes vitesses. Et presque tous les muscles du corps sont sollicités.

Home Vibration Plate 600 assure également la facilité d’emploi. Que vous soyez couché, assis ou debout, vous avez la possibilité de faire toutes sortes de réglages grâce l’interface d’affichage LCD et la télécommande fournie.

L’appareil intègre un système d’amortissement pour des entraînements plus sécurisés. Le poids maximal d’utilisateur est de 100 Kg.

La plateforme vous sera livrée avec 2 sangles d’entraînement ajustables qui permettent de faire plus d’exercices. Avec taille 77,5 x 43,5 x 13 cm, elle est facile à ranger et transporter.

Mon avis : Je trouve que ce modèle de chez Skandika est d’un rapport qualité-prix bénéfique. Il est idéal pour travailler sa forme physique, son endurance etc. Je vous le recommande absolument, surtout pour vos besoins d’étirement, de massage, de relaxation et de force.

BestofTv Vibro Shaper : Plateforme vibrante vue à la télé

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Vue à la télé, cette plateforme vibrante comble parfaitement les attentes des utilisateurs. Appareil de fitness multifonction, elle permet de travailler correctement plusieurs muscles du corps : les abdominaux, les fessiers, les muscles brachiaux, de la cuisse et du dos.

La livraison du Vibro Shaper de la maison BestofTv se fait avec 2 bandes élastiques fit TENSOR qui servent à travailler l’ensemble du corps. Il est également fourni une télécommande qui donne la possibilité de régler à distance le niveau, la vitesse et la durée d’entraînement.

Mon avis : C’est un appareil qui bénéficie d’un rapport qualité-prix satisfaisant. Assurant jusqu’à 50 contractions musculaires par seconde, la plateforme est efficace pour raffermir les muscles du corps. Avec elle, vous allez pouvoir redessiner votre corps sans grand effort.

L’intensité des vibrations qu’offre la plateforme sont de nature à faciliter l’élimination des graisses accumulées et de la cellulite. Très peu d’effort à fournir pour des résultats vraiment visibles !

Vibro Shaper : c’est quoi en réalité ?

C’est une plateforme vibrante qui, via les vibrations qu’elle émet, permet de tonifier tout le corps. Sous l’effet des vibrations, tous les muscles du corps sont sollicités, se contractant et relâchant à un rythme soutenu. Et c’est de cette manière que le Vibro Shaper aide à travailler les tendons et les articulations.

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La plateforme vibrante est super utile pour stimuler profondément les muscles qui ne sont pas habituellement sollicités lors des entraînements classiques. Elle est parfaite pour assurer le développement et la relaxation musculaires.

Le Vibro Shaper favorise une bonne circulation du sang, la combustion de graisses, la musculation, … Il combat efficacement la cellulite et assure la flexibilité du corps !

Toutes personnes, amateurs ou pratiquants chevronnés, adultes ou jeunes peuvent utiliser le Vibro Shaper. Les sportifs professionnels pourront s’en servir pour affermir leurs muscles et faciliter leur récupération.

La plateforme vibrante est excellente pour la perte du poids parce que favorisant la réduction des tissus adipeux. Elle est aussi idéale pour la remise en forme physique.

Les différents types de Vibro Shaper

Il faut distinguer dans le commerce 2 grandes catégories de plateformes vibrantes.

Les plateformes vibrantes : Elles permettent d’exécuter des mouvements vibratoires tous azimuts dans un axe horizontal au plateau pour vaincre notamment le noyau dur que forment les cellules adipeuses. Grâce à ces mouvements, on assiste à des contractions musculaires plus compliquées, mais exhaustives pour des résultats encore plus satisfaisants.

Les plateformes vibrantes ont le mérite de faire travailler beaucoup plus de muscles simultanément.

Les plateformes oscillantes : ce sont des modèles facilitant des mouvements dans un axe central au plateau. Ce qui aide à travailler les abdominaux, les muscles des jambes, des cuisses et des fesses. Les plateformes oscillantes sont évidemment performantes pour agir sur la partie inférieure du corps.

Cependant, il existe des plateformes hybrides, combinant les fonctions de vibration et d’oscillation. Elles sont parfaites pour obtenir des résultats plus complets et visibles en un temps record.

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Quels mouvements faire avec son Vibro Shaper ?

Une plateforme vibrante permet de faire plusieurs exercices, notamment :

Les abdos : faire les abdominaux à l’aide du Vibro Shaper revient à faire essentiellement le gainage. C’est-à-dire que vous placerez les paumes de vos mains à plat sur le plateau de l’appareil tout en tendant les jambes vers l’arrière. Dans cette position, vous veillerez à ce que le dos soit rectiligne et les fesses légèrement remontées.

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Les dips : utilisez votre Vibro Shaper pour exécuter des mouvements de dips. Cela permet d’agir efficacement sur les triceps. Pour ce faire, restez assis au départ avec les fesses sur le plateau de l’appareil. Ensuite, il faut poser les mains sur les côtés de sorte qu’elles soient parallèles au corps. Jambes tendues, vous ferez descendre le fessier vers le sol en laissant fléchir vos bras. Essayez de garder cette position durant quelques secondes avant de vous rasseoir sur la machine.

Les pompes : ce sont des mouvements très bénéfiques pour muscler le buste. Ils consistent à disposer les mains sous les épaules avec les bras tendus. Fléchissez par la suite en orientant le buste vers la plateforme vibrante avant de remonter avec les bras tendus. Expirez au moment de la remontée et assurez-vous que votre dos est rectiligne !

Le squat : c’est le mouvement basique à faire avec un Vibro Shaper. Il consiste à placer d’abord les pieds sur le plateau de l’appareil dans la ligne des épaules, et puis plier les genoux tout en évitant que ces derniers dépassent les tibias. Les mouvements de squat sont parfaits pour travailler les muscles de la cuisse et les fessiers.

Vibro Shaper : astuces pour tirer meilleur profit ?

Voici quelques conseils en vue d’un emploi très bénéfique de votre Vibro Shaper :

  • s’échauffer avant de débuter l’entraînement avec l’appareil : quelques petits mouvements d’étirement,
  • garder le dos vraiment rectiligne lors des exercices,
  • respirez profondément,
  • faire 60 minutes maximum par mouvement,
  • observer toujours une pause de quelques secondes entre 2 exercices,
  • faire 2 à 3 entraînements hebdomadaires pour des résultats plus efficaces et rapides,

Pour un sportif expérimenté, un entraînement complet avec le Vibro Shaper peut durer jusqu’à une demi-heure. Toutefois, vous pouvez vous contenter d’une dizaine de minutes d’entraînement si vous êtes un débutant.

Attention : Pour les utilisateurs novices, je recommande quelques jours d’espacement entre 2 séances afin de faire face aux douleurs musculaires. Juste le temps de vous habituer au Vibro Shaper.

Les femmes enceintes doivent prendre conseil auprès de leur gynécologue avant d’utiliser la plateforme vibrante. Celles qui ont accouché devront s’assurer du bon état du périnée avant de commencer à s’entraîner une plateforme vibrante.

Evitez de courber le dos lors des entraînements : cela peut causer des douleurs lombaires !

En cas de n’importe quel souci de santé, consultez toujours votre médecin avant de vous entraîner avec le Vibro Shaper.

En résumé, le Vibro Shaper procure de nombreux avantages : la perte du ventre, la réduction de la cellulite et des graisses corporelles, l’affinement du corps, le raffermissement du corps, le développement musculaire, la stimulation de la circulation du sang, etc. Cliquer ici pour voir aussi le twist and shape qui vous permettra  de remodeler tout votre corps

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